LES SEANCES COLLECTIVES

 

La sophrologie se prête parfaitement à une pratique collective. La dynamique du groupe, les échanges, le partage du vécu des exercices sont autant de moyens d'enrichir et d'accélérer son propre cheminement.

Le cabinet vous propose 3 modules thématiques : "L'équilibre général", "la gestion du stress"et "la confiance en Soi".

 

Cadre des modules thématiques

 

  • 3 Thématiques avec son programme proposé par le Sophrologue.

  • Programme établi sur 10 séances d'1H30 chacunes.

  • La fréquence : 1 séance hebdomadaire.

  • Calendrier (Contacter votre Sophrologue).

  • Inscription obligation.

  • Participants : Minimum 3 et maximum 6 par module.

  • Tarif (Contacter votre Sophrologue).

Téléchargements

LES MODULES

L'EQUILIBRE GENERAL

Un module de découvertes à la sophrologie, d’échanges et de pratiques afin de profiter de ce que nous offre chaque journée de notre vie par la redécouverte, le développement et l'intégration de nos capacités.

Pré-requis : aucun

LA CONFIANCE EN SOI

L’objectif de ce module est de se sentir soi-même et d’aller de l’avant sans être dominé par ses peurs et ses doutes. 

 

Pré-requis : Avoir déjà pratiqué la Sophrologie

ou 

Avoir suivi le module 2

  

LA GESTION DU STRESS

Un module fait de découvertes, d’échanges et de pratiques pour aller à la rencontre de soi et ancrer les bases d’une bonne vitalité au quotidien.

Pré-requis : Avoir déjà pratiqué la Sophrologie 

ou

Avoir suivi le module 1